تمارين زيادة مدة الانتصاب ط

5_زيادة معدلات هرمون تستوسترو هل البردقوش يقوي الانتصاب عند الرجال

يعمل على زيادة مدة الانتصاب و الرغبة الجنسية

1# : تناول الكثير من الكربوهيدرات الماكولات التي تتكون من الكربوهيدرات يمكن ان تزيد من قوة الانتصاب الذكري وتجعل القضيب ينتصب لفترة اكبر من الوقت وهناك العديد من الاطعمة والماكولات التي تحتوي طرق زيادة

يمكن أن يكون اتجاه الانتصاب للأعلى أو الأسفل أو إلى اليمين أو اليسار، حتى أنه يمكن أن يكون معقوف أي على مائل على شكل حرف s في حال كان هذا الأمر خلقي منذ الولادة طالما أن الانتصاب موجود ودون أي ألم